Себе увереност и това да се сравняваш с другите

Аз не съм като тях

   Горкия Жоро, той не е привлекателен като филмова звезда, нито пък има голяма кола като някои от приятелите си.

   Не е нито богат, нито толкова интелигентен като състудентите си.

   Защо Жоро тогава да се чувства уверен? Той сигурно се чувства малоценен спрямо всеки друг!

   Дали това е вярно?

   Разбира се че не!

   Просто защото Жоро никога не се сравнява с другите и така той е щастлив.

 

Себеувереност и сравняване с другите

   Някои хора са развили лошия навик за това винаги да се сравняват с другите. Проблемът с тези сравнения, е че обикновено биват задействани, когато хората открият, че вече им липсва нещо!

   Това значи, че хората възнамеряват да играят игра, която вече са изгубили, когато се сравняват с другите. Ако един мъж се разхожда по улицата и види някой да го разминава с красивата си приятелка, неговия негативен вътрешен диалог би бил задействан и той би могъл да започне да си казва неща като „нямам красива приятелка, значи това ме прави по-малко значим от него, може би съм грозен… дрън дрън дрън“ (виж защо външни събития като това да види мъжа с приятелката си задействат нови мисли и идеи)

   Както виждаш сравнението започна, когато мъжа вече бе открил, че е изгубил. Сравнението бе започнало поради едно единствено нещо: липса на себеувереност.

   Така това започва да става като само подсилващ се цикъл, където първо смяташ, че си малоценен и така приемаш, че ти липсва нещо в сравнение с другите и винаги когато откриеш нещо, което ти липсва, започваш да се сравняваш и така подсилваш погрешните вярвания за себе си.

 

Прекърши цикъла

   Добрите новини са, че може да прекършиш този цикъл на две различни места. Можеш или да започнеш да изграждаш самоувереността си и като градиш повече самоувереност постепенно ще се отучиш от навика да се сравняваш с другите или може да се тренираш в това да спреш да се сравняваш с другите и така да спреш цикъла.

   Аз лично препоръчвам и двата, защото самоувереността е толкова важна и си струва да опиташ всеки възможен начин, който ти е наличен, докато я изградиш.

 

Погледни целия пакет

   Втората грешка, която хората правят, когато започнат да се сравняват с другите е да избират само една черта и после да си правят цялостен извод основавайки се  само на нея!

   Един човек може да е много интелигентен и все още да смята себе си за непълноценен, защото не е достатъчно добър като приятелите си в играенето на футбол.

   В книгата за Себе увереност съм казал, че ако е наложително да се сравняваш с някой друг, тогава сравнявай „целия пакет“, а не само отделно качество или черта. Да, той може да е по-привлекателен от теб, но ти пък може да си по-умен.

   Той може да е по-богат от теб, но ти пък може да си по-щастлив от него. Мисли за себе си като комплект от много неща, защото не е справдливо да осъждаш себе си, основавайки се само на едно нещо, което нямаш или не можеш да направиш.

Сподели:

Comments

comments

You may also like...

Ако това ти допада,
харесай ни и във Facebook!

Нова психология - разбери себе си и останалите

С продължаването в този сайт, Вие се съгласявате с използването на "бизквитки" още информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close