Придобиването на уверенот и здравословно ниво на самочувствие е ключово за постигането на успех и удоволетворение в живота. Именно за това статиите от тази категория ще ти помогнат да изгреш силен себе-образ и стабилно ниво на самочувствие.
Посланието, което ни бива предадено Нека започна тази статия с няколко прости метафори. Когато смартфона ми остане с под 10% батерия, той започва да светка и бибка от време на време, за да ме извести, че трябва да се зареди. Когато бензина в колата ще свърши, има една оранжева лампичка, която започва …
* Преди да започна по същество, нека кажа, че тази статия ще е малко по-дълга от обикновеното, така че може да си отделиш 10-15 минути за цялото й прочитане. А ако не искаш или нямаш толкова време може направо да използваш съдържанието по-долу, за да прескочиш на главата, която ти трябва. …
Как да се справиш при проблеми със себе образа си – ефективни съвети Read More »
Как се придобива увереност? Противно на всеобщо приетите вярвания, няма хора които са родени с липса на увереност, а по скоро всички са родени уверени, но са се научили с времето как да не са уверени. Всички деца са родени уверени; даже си мислят, че са центъра на света и че всеки е …
Във фитнеса е толкова често срещано да се случват разговори помежду напълно непознати. Ако някой е заел определен уред, много често може да се види някой друг да дойде и да попита кога ще е свободно. Веднъж докато тренирах на един от уредите, един мъж със сърдито изражение дойде и по агресивен начин …
Аз не съм като тях Горкия Жоро, той не е привлекателен като филмова звезда, нито пък има голяма кола като някои от приятелите си. Не е нито богат, нито толкова интелигентен като състудентите си. Защо Жоро тогава да се чувства уверен? Той сигурно се чувства малоценен спрямо всеки друг! Дали това …
Първо разбери срамежливостта Притеснението е една от личностните черти, с които ако не се справиш могат да уронят самоувереността ти. Много хора, които искат да преодолеят притеснението или нямат идея за това какво да направят правят грешното нещо и после не намират резултати. Ключът към преодоляването на притеснението е да придобиеш като …
Какво прави един човек значим и какво кара някой да е безстойностен? Задай на десет различни души този въпрос и ще получиш десет различни отговора. Причината поради, които това се случва, е че всеки един човек оценява стойността на другите използвайки своето си собствено разбиране. Ако си бил задал този въпрос …
Настоятелността е способността за това да си изразяваш емоциите и нуждите без да нарушаваш правата на другите и без да бъдеш агресивен. Хора, които не са настоятелни правят най-доброто, за да угодят на другите, докато в същото време нарушват своите собствени права или саможертвайки своите собствени нужди. С цел да избегнат отхвърлянето такива …
Много хора ми обясняват, че обичат полето за собствена помощ и че са чели доста по теми като личностно развитие и себепознание. Някои от тези хора ми казват, че проблемът им със себе помощтта, е че изпитват голямо подобрение след като са прочели съветите, след което само след няколко седмици са се върнали в състоянието …
Признаци за ниско самочувствие и как да си подобриш самочувствието? Read More »
Възръстен търсещ внимание Когато срещнеш някой, който да се държи крайно, знай че той компенсира за нещо друго. Някои възръстни търсят внимание и биха платили всяка цена, за да го получат. Такива търсещи внимание възръстни може да правят неподходящи неща като това да лъжат, само за да получат внимание или може да …
Поведение за търсене на внимание при вързъстните Read More »
С продължаването в този сайт, Вие се съгласявате с използването на "бизквитки" още информация
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.