Category: СТРАХ И ТРЕВОГА

Тревожни разтройства, паник атака и справяне с тях

       Паник атаката е състояние на преодоляване на страх и интензивна тревога, която се появява, когато човек бива изложен на нещо, което я задейства.      Симптомите на паник атака имат много...

Какво е Когнитивно Поведенческа Терапия (КПТ)

      Когнитивно поведенческа терапия е метод за терапия, основаващ се на приемането, че емоциите ти са предизвикани от мислите ти в допълнение на преценката на ситуацията, в която си.    Според когнитивно поведенческата...

Привличане и тревога

   Каква е връзката между привличането и тревогата?    Дали тревогата би могла да увеличи привличането или това е просто мит?    Изследванията показват, че хората биват привлечени един към друг, когато се срещат...

Реакцията на бий се или бягай у хората

      Тази реакция се явява автоматична отбранителна система, която е вградена в тялото ти и която бива задействана, когато тялото усети опасност.    Целта на реакцията бий се или бягай е или да...

Лечение на фобии и страх.

Страх и оцеляване    Преди доста време, когато нашите прадеди са живели, човека е използвал инстинктите си, за да събира храна и да оцелява. Ако е нямал емоцията наречена страх, която да му помага...

Ако това ти допада,
харесай ни и във Facebook!

Нова психология - разбери себе си и останалите